樂活 T & S

邊睡覺邊減重?哪有這種好事啊，但是最近的研究顯示，一個人的體重與他每晚眼睛閉上的時間長短有關連。

兩種荷爾蒙，ghrelin和leptin，會參與控制食慾。當你得到充足的休息，會引發飢餓感的ghrelin會增加，帶來飽足感的leptin則減少。發表在今年五月份Psychoneuroendocrinology的一篇研究指出，長期失眠者夜間的ghrelin有被顯著的干擾，荷爾蒙不平衡的狀態會使得失眠者在白天食慾大增，於是可能變得更胖。

藉由太空工程技術的突破進展，也許我們很快便能看見月球表面上出現第一座花園。身為 Google Lunar X Prize 的一部分， Paragon Space Development Corporation 近期與 Odyssey Moon 協同合作，設計出一種佈置在月球表面上的加壓迷你溫室。計畫是從植物的種子開始成長繁衍，希望最後能見它順利開花並結出種子。這是一個複雜艱辛的任務，但它代表人類在超越地球環境的束縛，以擴張生命的努力上踏入了關鍵的階段。

這本書帶給了我很多啟示。

「要是你考上了政大，隨便你想要什麼禮物，老爸都給你。」還記得我還只是小學四年級生，老爸當時正開著貨車，在等紅綠燈時卻突然莫名其妙地說了這句話。卻也因此，雖然最終我沒有考上政大，但對於對政大卻開始存有一份獨特情感。

我所認識的政大，有美麗的河岸，上面有充滿童時回憶的籃球場，有帶著青草味的涼風吹拂。

趁著更換機車行照的午後，我走到熱氣沸騰的羅斯福路，享受跟無數陌生人打照面的快樂。外面的氣溫大約是29度，尷尬地剛好令男生在薄長袖及短衫中迷惘，讓女生暫時無法換下短小的窄裙。我看著熱鬧依舊的公館商圈，紅男綠女，如水般流去，約莫五分鐘後我來到政大書城。一間建築於地下一樓，書目齊全且價格低廉的書店。

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